禁煙 一年と６ヶ月と２日

禁煙をしてる感覚はもうない。

タバコをやめて何も考えず食べたいだけ食べてたらお腹がポッコリしてきて最近は白ご飯とおやつを減らしてる。

腹八分目ちょっと足りないぐらいが丁度いい様だ。