禁煙 ３年６ヶ月目

この前走って半周しかできひんかった治水公園リベンジした！

前をジャージ姿のおじさんがトコトコ走ってたからペースメーカーにしてある程度の距離をたもち後ろを走った、トコトコ。

それでも汗が、足元が！一周歩かず走れたからOKとしよう。

タバコで痛んだ体やから、焦らず少しずつ動かしていこう。