禁煙 ３年７ヶ月目

あれから2〜3日おきに走ってる、家を出て下の治水公園をぐるっと一周して戻るコース。

家から公園に行く間にかなり急で長いキツい坂があって行きは走るスピードを殺して下って、戻りは確実に心臓破れるから歩いてる、ここを歩かずに走って帰れるようになるのを目標にした。

そして、ぶっちゃけタバコ吸いたくなる日がまだたまにある、ふと吸いたくなってちょっとしたら無くなるけど、ニコチンよりも強い依存の薬物って個人の意思だけで止めるの難しそう、、、

タバコでさえ今だに深く煙吸って吐く"ぷッはー感" 煙と一緒に疲れも嫌なもんも吐いて落ち着く感じを覚えてる、薬物は勿論あかんけどタバコもやらん方がいいのは医者が吸わへんのを考えると確かやわ。